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「新政策沒新意」 黃背心五一上街再與警衝突
法國黃背心運動，從去年11月至今，每到周末就會上街抗議。在五一勞動節這天，黃背心抗議群眾也跟著勞工走上街頭，沒想到警民雙方再度爆發衝突，三百多人遭到逮捕。伴隨催淚瓦斯爆炸聲，警方趁機驅趕抗議群眾，還有人趁機拿著鎚子敲碎店家玻璃，更有車子被燒掉。抗議者：「半年來我們試著抗爭，試著讓外界聽到我們的聲音但沒人在乎，沒有人了解黃背心運動，其實很簡單，因為我們只想正常生活。」五一勞動節，法國總共15萬名勞工上街示威，光是巴黎就有1萬6千人，其中還有好幾千名黃背心抗議群眾，就怕暴力場景又上演，政府事前就出動大批維安人員逮捕了300多人。記者威德曼：「根據法國內政部資料顯示，大約有7400名員警，和維安人員部署在首都，相比起來前一年只部署1500人。」黃背心抗議群眾：「組成隊伍吧，讓我們發燒好康省錢達人遊行吧。」從去年11月開始，法國示威群眾穿上黃背心，每逢周末就走上街頭，從最初反對燃料稅調漲，逐漸擴大成全面性的不滿聲浪，目標全指向總統馬克洪。抗議群眾：「馬克洪下台！馬克洪下台！」馬克洪上任，大刀削減上千個公部門職位，又鬆綁勞工法規，黃背心運動成為點燃勞工怒火的引爆點。馬克洪花了三個月，走訪各地傾聽人民心聲，四月底他公布了新政策。法國總統馬克洪：「我想要降低受雇者的賦稅，大幅減低他們的所得稅。」要對中低收入民眾減稅，調高窮人退休金，不過話鋒一轉，馬克洪說，一周35小時工時太短了。法國總統馬克洪：「我們必須再多工作一些，法國工時比鄰國還要短。」民眾盧賽特：「這根本不是改革，他宣布的跟12月所說沒有不同。」民眾奧利菲爾：「他說的很好，因為他回應了民眾期望，無論如何我同意他所做的。」反對黨痛批，馬克洪只會要求勞工努力，有錢人照樣過好日子，這一番新政策內容無新意，黃背心群眾黃依舊不領情。
一天吃4顆千果之王！輕鬆預防肥胖
生活中心／綜合報導
一般民眾都知道攝取「堅果」類食品，如開心果、杏仁、核桃等，可以減少體內膽固醇的總水平、三酸甘油脂、以及壞膽固醇，對人體健康有益。然而，有「千果之王」封號的夏威夷火山豆，營養價值更是高，專家指出只要一天吃4顆夏威夷豆不僅能抗氧化，還能調理腸胃、促進血液循環。
▲夏威夷豆。（示意圖／翻攝自百度百科）
根據《早安健康》報導，一般民眾常認為夏威夷豆的熱量高，故不太敢常吃，但日本營養師平野美由紀指出，夏威夷豆含豐富維生素，其中維生素B1能消除疲勞、維生素B2能預防動脈硬化、維生素E可促進血液循環。另外，夏威夷豆中的油脂多屬棕櫚油酸，能預防動脈硬化、維持血管健康，更能改善便秘、提高腸胃機能。平野美由紀也表示，一天吃4顆夏威夷豆可以預防肥胖。
然而民眾要注意，雖然堅果富含多種營養素，但它也含有一種名叫「草酸鹽」的礦物質，所以若你曾患有腎結石，最好避開堅果，但提醒沒有得過腎結石的人，也不可攝取過多了量。
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