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下面附上一則新聞讓大家了解時事
3歲妹拿手機玩！機靈求siri：拜託幫我解鎖 爸笑歪
手機普及加上網路遊戲盛行，讓許多小朋友抗拒不了誘惑，這時家長們必須做好「監控」，避免孩子在大腦、眼睛的發育上，有不良影響。一名父親就規定3歲半女兒，每天最多滑10分鐘，沒想到機靈的女兒不僅偷偷拿走手機，還請siri幫忙解鎖，而女兒與siri一整串對話，父親看完後哭笑不得，直呼「捨不得對她嚴厲了怎麼辦」。 一名爸爸在臉書「爆怨公社」分享一張與siri的對話截圖，可見女兒先說「寶可夢卡」，但被siri要求先解鎖，這時她立刻軟萌地說，「請幫我解鎖iPhone好不好拜託。」siri回應「很抱歉，我沒辦法幫你解鎖」豈料女兒氣pupu說「你沒有手對不對」，挑釁意味十足，讓siri冷回「很抱歉，我不太清楚你想表達什麼。」逗趣對話被父親看到後，忍不住截圖笑問網友，「小朋友能看手機的時間已經過了，氣她偷拿手機，又笑她天真可愛，都快捨不得對她嚴厲了怎麼辦？」照片曝光後，網友紛紛留言「好可愛呀」、「妹妹好機靈」、「感覺她在挑釁XDDDD超人氣產品限定產品」；不過父親事後補充，其實女兒根本沒有要嗆siri的意思，而那句「你沒有手」是單純的疑問句而已。
只因少做了「這件事」 46歲富二代中風風險竟比86歲爸高
▲作息規律、勤鍛鍊，身體狀態就能比實際年齡年輕。（CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
運動讓人不老！一名高齡86歲的企業家，堅持每天運動2小時，除日行萬步以上，更搭配一點重量訓練，雖然自覺體能慢慢不比從前，卻維持著良好體態及充沛精力，跟46歲兒子一同健檢更發現，自律神經整體活性竟比兒子好，醫師表示，反倒是幾乎沒在運動的兒子，發生中風、心肌梗塞等風險比老爸爸高。
榮新診所主任康宏銘表示，該名企業家大老接受自律神經功能檢查（心律變異性分析），自律神經整體活性極高，比實際年齡少了30歲以上，一同體檢的第二代，雖然年紀較輕，但作息不正常，常熬夜，也幾乎沒有運動習慣，自律神經整體活性不僅低於同齡族群，甚至比自己的父親還要低很多。
自律神經就像彈簧，康宏銘形容，是人體生理面對壓力的彈性所在，控制著人體的心跳、血壓、呼吸、消化道、膀胱、腺體分泌等功能，對身體健康相當重要。
康宏銘說，自律神經整體活性會隨著年齡而變化，自20歲後開始逐漸下降，40歲後更是明顯降低，一般來說年輕男性的交感神經活性較高，年輕女性以副交感神經的活性較高，隨著年齡增加，兩者逐漸接近，而交感神經與副交感神經的作用有如油門與煞車，必須有一個適當的平衡。
醫師提醒，外界有眾多因素會影響自律神經的活性，包括年齡、性別、壓力與情緒、睡眠狀況、體適能好壞、有無規律運動習慣，有無慢性疾病，特別是糖尿病等。
康宏銘強調，自律神經整體活性高，代表身體的抗壓性高，可降低心肌梗塞、腦中風、失智症、癌症的發生率，他臨床觀察，許多各界的成功人士，確實都有較高的自律神經整體活性，而平時養成良好運動及生活習慣，能提高自律神經整體活性，讓生理年齡比身分證上更年輕。
康宏銘建議，養成規律的生活作息，固定的體能鍛鍊，避免菸、酒、噪音暴露，適度的放鬆活動，像是禪坐、瑜珈等，並配合均衡飲食、控制體重，都能提升自律神經功能。
照片來源：CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝
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