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商品訊息描述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
MLB／表現亮眼卻無緣奪勝 陳偉殷更盼執行好任務 | MLB | 運動 | 聯合新聞網
陳偉殷。 報系資料照 分享 facebook 效力馬林魚隊的台灣左投陳偉殷，今天對戰國民隊中繼登板表現亮眼。可惜馬林魚未能獲勝，讓陳偉殷無緣勝投，但他並不在意，只求能盡力執行教練任務，幫助球隊。. } }); } 馬林魚今天作客華府國民隊展開4連戰。陳偉殷4局下中繼登板，投1局，交出一次三振，但也被敲出2支安打，失1分。防禦率從賽前的8.79小幅上升到8.80。陳偉殷今天雖僅投1CP值爆表特惠1球，但好球數高達1折扣情報網路熱銷0顆，好球率逾9成。馬林魚最後以10比12輸球，無緣7連勝。陳偉殷賽後接受訪問談到今天表現時表示，兩個失投球的位置不是很理想，讓打者打出長打，造成傷害，後面投球比較辛苦。至於角色轉換，從過去的先發投手到本季轉為擔任中繼，陳偉殷說，以往以先發為主，現在主要在牛棚，會比較需要面對左打者。投手教練認為以他現在的狀況應該可以勝任。陳偉殷說，現在會盡量不排斥擔任中繼，盡量適應這個角色，不管在哪個情況下，盡力做好開店送禮推薦送禮酒推薦教練交付的工作。陳偉殷5局下退場時，馬林魚比分領先，可惜最後球隊輸球，讓原本有可能拿下的本季首場勝投也飛了，陳偉殷倒是不太在意。他說，是否拿下勝投並不特別重要，重要的是執行好教練交付的工作，才是對球隊的最大幫助。若是強求勝投，結果卻對球隊不好，反而會對球隊造成更大傷害，「能幫助球隊是最好的」。陳偉殷在4局下，2人出局、三壘有人的情況下中繼登板。陳偉經典商品最新出版殷一上場就以3顆好球，三振國民隊二棒左打者伊頓（Adam Eaton），結束4局下國民隊的進攻。5局下，陳偉殷連續遭到三棒倫登（AnthonyRendon）、四棒蘇鐸（Adam Eaton）分別擊出二壘與一壘安打，所幸陳偉殷及時回穩，讓五棒亞當斯（MattAdams）敲出滾地球，製造雙殺，僅失一分。陳偉殷隨後被換下場。
膳食纖維比香蕉多！這個時間吃奇異果，整腸效果好
【早安健康／邱士懿編譯】風靡健康飲食界已久的香蕉，終於遇上了勢均力敵的對手！日本名醫小林弘幸表示，想要整腸美肌，除了吃香蕉跟檸檬，「奇異果」也是一個不錯的新選擇！
一天一顆黃金奇異果 補足每日所需的維生素C
根據澳大利亞生活情報網站「CHEERS」的資料指出，一顆綠奇異果所含的維生素C甚豐，約是成人一天所應攝取的維生素C總和的百分之七十。而黃金奇異果維生素C含量更是高達142mg可以補足一天的建議攝取量。
因此，除了檸檬，也可以選擇一天吃一顆黃金奇異果，不但能輕鬆補足每日所需的維生素C，提升免疫力，防止感冒，並且還有美肌療效。
綠奇異果膳食纖維比香蕉多 吃奇異果更低卡
奇異果的營養價值也不落於香蕉之後。「CHEERS」表示，奇異果的膳食纖維含量多於香蕉，同時也含有可以燃燒脂肪的胡蘿蔔素、與能夠幫助排出身體多餘水分的鉀成分。 營養價值高於香蕉似乎不足為奇，奇異果能夠遠勝於香蕉的優勢在於，奇異果的熱量比香蕉少了將近一半左右！
怎麼吃才正確？吃對時間與方式
1.每晚吃兩顆 有效促進腸道清潔
小林弘幸教授認為，吃奇異果達到整腸效果，是受到了與自律神經運作的影響。他指出，自律神經中的副交感神經主掌了腸道的活動；而夜間人體放鬆，正是副交感神經狀態良好、腸道活動活躍的時候。
因此，趁著夜間的腸道活動發達，再吃兩顆奇異果，攝取大量膳食纖維，讓腸道的代謝與運作更順暢，清除宿便的效果也會加倍。
2.連皮一起吃 可以大幅增加膳食纖維與抗氧化劑的攝取量
吃奇異果時，多數人習慣將奇異果切半，用湯匙舀果肉吃，最後留下皮。然而根據紐西蘭Otago大學的研究，沒有毛的黃色奇異果連皮一起吃，可以讓膳食纖維的攝取量提升1倍以上，維生素E與多酚等抗氧化劑的攝取也將大幅增加，也是個聰明的新吃法。
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