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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中日頂流合體！ 木村光希、易烊千璽拍雜誌
木村光希最近在PO出一段和易烊千璽合體拍雜誌的畫面，分別身為大陸和日本的新一代男神女神，立刻刷出了超大流量，另外木村拓哉的鐵粉羅志祥，最近送了自家潮牌T給偶像，沒想到木村拓哉竟然PO照片還TAG他，讓他直：「太開心了！」易烊千璽坐在車內喝著飲料，木村光希則穿著合身黑裙站在車外，對著鏡頭擺出撩人撐頭姿勢，29日光希PO出短短五秒鐘、兩人合體拍雜誌的畫面，雖然馬上刪除，但兩人分別身為大陸和日本的新一代男神女神，這回的合作，短短三天就刷出超大流量。最近木村光希也登上日本知名雜誌《ViVi》，頂著高馬尾，搭配可愛造型，不再超齡扮熟，尤其作為告別平成年號和承接令和時代的最後一個封面，具有相當大的意義。而光希接受專訪時也透露，覺得爸爸媽媽是「平成」最具代表性的明星，特別喜歡看在台上唱跳的木村拓哉，不只有女兒這個鐵粉，藝人羅志祥對木村拓哉的崇拜，也可說是超狂熱。羅志祥：「我已經離我的偶像更近一步了，原因是因為我接了手錶的代言，那因為他(木村拓哉)也代言了嘛，總有一天我一定會看到他。」在先前的專輯粉絲見面會上再度告白，這幾天他更送了自家潮牌衣給木村拓哉，沒想到親和的木村拓哉，不只馬上拿來穿，還特地拍了帥照PO到微博，公開tag羅志祥感謝：「羅志祥留了禮物給我！我已經在穿哦！非常感謝！」大方認證這位「粉絲」送來的禮物，羅志祥被點名，20分鐘內馬上回覆「唉呀媽呀，我好爽啊！」還狂發28個爆哭表情符號，附上自己拿著T恤的照片，說「希望你喜歡」，網友都感受到他激動的迷好康活動上班族省錢大作戰弟心情，也羨慕的直呼：「這簡直是追星最成功的例子！」
維生素Ｄ3抗慢性病 趙順榮藥師教你這樣吃
【健康醫療網／記者黃思齊報導】市面維生素相關營養補給品多，琳琅滿目、不易挑選；究竟哪些成份是「身體必需品」，又哪些營養素必須靠補給品方能維持所需含量？對此，趙順榮藥師提醒，其中「維生素 D」對健康影響大，卻又是人體容易缺乏的營養素；因此，建議民眾務必向藥師與醫師諮詢，以了解如何正確補充、維持身體所需含量。
維生素 D 好處多 預防慢性病男女皆不可少
「維生素」是人體重要的微量營養成分，大多需要透過飲食等方式攝取補充，而無法由身體自行產生，若是缺乏會導致嚴重健康問題。其中，「維生素 D」是具有多重生理作用的荷爾蒙，除了維持鈣磷平衡、骨骼健康外，更能預防嬰兒氣喘、孕婦流產、失智症，並降低糖尿病發生、洗腎患者死亡率及預防癌症，同時可以保護心血管、調節免疫；除了被證實與許多慢性疾病相關外，更對男女生殖能力有相當幫助，是身體極為重要的營養素。
日曬少、飲食含量低 全球普遍缺乏維生素 D
獲取維生素 D 的最主要途徑為「曬太陽」，其次則為飲食補充。不過，由於大多數天然食物的維生素 D 含量都偏低，加上現代人多數日曬不足，因此缺乏維生素 D 已是全球普遍現象。除了陽光不易接觸影響人體合成維生素 D 外，趙順榮藥師說明，人體老化、肥胖、皮膚暗色、肝腎功能不佳等，都會影響維生素D吸收。
選擇口服非活性維他命 D3 留意衛福部許可
因此，藉由口服補充「非活性維他命 D3」，來獲取營養顯得相當重要。那麼究竟如何挑選？趙順榮藥師提醒，由於維生素 D 極易氧化，在製造過程中便會大量耗損，因此必須選擇由「藥品管理級製造廠」嚴製，並擁有「衛福部審查並取得正式許可證」以及通過「第三方公正單位檢驗機構」確認實際含量及食用安全的保健品，才是安心挑選的保障指南。
含量須達 800 IU 以錠劑保存 方能有效補充
另外，趙順榮藥師指出，也務必留意選擇含量 800 IU 以上等級之非活性維他命 D3，含量較充足，方有補給意義；而市面上常見的劑型有錠劑型態或是液態劑型，由於維生素 D3 具有非常不穩定的特性，會受到存放環境的溫濕度而影響價值與含量，建議選擇錠劑型態較為穩定容易保存，更便於日常補充、守護自身健康、預防慢性疾病。
2／20 中午準時開講 趙藥師直播解析維生素 D3
維生素 D3 之重要，那麼究竟要如何補充？又該從如何挑選適合自己的維生素 D3？ 2 月 20 日（三）中午 12:30－13:00 健康醫療網邀請趙順榮藥師親自至 FB「健康Live直播」現場，為各界朋友解惑，除了帶您認識維生素 D3，更為您補充相關小知識，同時歡迎您在直播期間隨時在線上提出問題，由趙藥師為您解惑，帶給您最專業的衛教直播！
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