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下面附上一則新聞讓大家了解時事
上課朝黑板丟煙霧彈 國二生稱「好玩」還炫耀：我丟的
現在的學生怎麼了？嘉義市一所中學的理化老師，前幾天在教室上課時，突然有學生朝黑板方向丟擲煙霧彈，整間教室瀰漫煙霧，其他學生見狀則是哄堂大笑。整個過程有人拍了下來，並且上傳到臉書社團「爆料公社」，網友們紛紛撻伐學生的行為，並大嘆「現在的小孩已沒有所謂尊師重道的觀念了。」據校方調查表示，這起事件發生在上月25日上午比價撿便宜便宜團購11時左右。從影片中看到，該名理化老師在台上上課時，底下的學生突然一陣騷動。沒多久突然一名學生，就從教室後方朝黑板方向丟擲煙霧彈，老師見狀立刻疏散班上同學到空地，並且通報教官將煙霧彈丟棄。校方表示，投擲煙霧彈的學生就讀國中二年級，當天他帶著煙霧彈到學校後，其他同學見狀紛紛起鬨「敢不敢丟？」該名學生隨後就丟擲煙霧彈。目前該名學生已經遭校方依攜帶違禁品記大過處分，學生也坦承一時愛玩，以後絕不再犯，老師也原諒學生的行為。只是該名學生事後還是將這段影片分享上網，他還留言「哈哈我丟的」，底下還有網友回復「太厲害了」、「好玩」等，其他網友見狀群起撻伐，直言「現在老師真的很難當」、「不能打不能罵，這就是愛的教育？」更有許多人感嘆「現在的教育到底出了什麼問題？」、「這要是我兒子，絕對狂揍他一頓。」
就是這麼神奇！轉轉5隻手指，立即緩解肩頸痠痛
【早安健康／黃雅玲、董振生博士監修】解痛攻略－放鬆僧帽肌是解決肩膀痠痛的最好方式
任何再神奇的調整手法，也只能暫時解除相關症狀，若形成的根本因素沒有改變，累積一段時間後，同樣的問題還是會再來一次， 真正能解救我們的還是自己。肩膀酸痛又稱為「肩凝」，也就是肩膀彷彿被凝結住，不太能動的感覺。為什麼喜歡把事情往身上攬的人容易有肩膀酸痛的問題呢？這一切都和僧帽肌有關。
頸椎回正自癒操－上臂抬頭法
- 仰躺，雙腳打開與肩同寬。
- 手肘垂直彎起，貼在身體兩側，類似準備跑步的姿勢。
- 擴胸，吸氣後再吐氣，吐氣時雙臂用力，頭往上抬起，下巴盡可能貼近胸口，吸氣後，憋住氣息十秒。
- 將頭部、手回到原來位置，放鬆全身力量，並靜止十秒。
注意：結束後，一定要休息十秒以上， 不要馬上活動，否則容易痙攣。
Tips 如果體操無法做到位，你可以這樣做！
只要利用透氣膠布，貼在照片中的位置，再試一次，就可以輕鬆達到目標了！
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本文摘自《腰酸背痛，問題不在腰和背！頸椎回正神奇自癒操》／黃雅玲、董振生博士監修／風和文創
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