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美生菜即是結球萵苣，體型碩大、結成圓球狀。口感清脆多汁、味道甘甜溫和自然，不論是以中式搭配蠔油、大蒜炒食，或是西式當成沙拉生吃，都很合適，幾乎是萬用的沙拉蔬菜。適合料理：輕食漢堡、三明治、沙拉等、燴飯、蠔油美生菜、美生菜包肉
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
TVBS獨家採訪 首爾市府創50＋基金會救中高齡
和台灣一樣，南韓也已經邁入高齡社會，首爾市政府注意到，很多人在50幾歲就退休，可是經濟方面不足，以能繼續維持生活，所以為了避免「老年貧窮化」，他們率亞洲之先，創立了「50+基金會」，開學校幫助50~64歲的人能再就業，TVBS團隊是第一個進去採訪的台灣媒體，來看以下這則報導。南韓高齡貧窮化問題，越來越嚴重，怎麼救，首爾市政府率先成立50+基金會來解決，TVBS獨家採訪這個創新的部門。首爾市府50+基金會顧問vs.諮詢者：「初次見面，你好，歡迎，你來詢問什麼呢？我來詢問我適合的工作是什麼，那你之前都做什麼？我只有身分證和照護證照，我喜歡那一方面的工作，也喜歡與人互動。」活力滿滿的阿姨，認真地介紹自己，60幾歲了，還是非常希望工作，50+基金會連諮詢顧問的挑選，都特別要50歲以上，同個世代，更懂你。首爾市府50+基金會顧問李先生：「不只找工作，還有來諮詢家庭關係，社會關係、健康、休閒等原因。」空拍機課程講師：「在這裡直直90度，90度上升，上升的時候方向不會偏離。」影像剪輯課程講師：「音樂也是這樣調整的，音樂到這裡，按下按鍵，這個也可以剪接。」空拍機、影像剪輯，各式各樣的課程讓你選，課程規劃上，看起來像是年輕人才會學，其實要讓長輩的技能和興趣升級更新，更貼近當代，不被淘汰。首爾市府50+基金會執行長金榮大：「我們大部分退休是55歲比較多，但是現在提早退休的越來越多，50歲就有人在職場退休，擔憂退休之後的生計規劃或老年生活，所以我們負責幫助50到64歲，因為64歲以後會有符合的老人政策。」65歲以上有社會福利協助，所以才鎖定50到64歲的中高齡退休族，幫助他們再就業，增加國家勞動力，提早做好準備，也避免越老越窮的困境，根據統計，2017年首爾市有1012萬人，65歲以上有136萬多人，當中有30萬4千人是獨居老人，佔了22.3%，獨居老人中需要經濟協助的就佔了25.8%。休息時間量血壓，隨時注意身體健康，這間南韓科技公司不用年輕人，只找55歲以上的人，工作內容包括，像是幫入口搜尋引擎網站過濾不適合的內容，老人家跟IT產業，看似很跳tone，但其實創辦人希望打破社會僵熱賣商品哪裡買化的思維。南韓科技公司創辦人鄭恩成：「過去老人的工作，是很單純的像是清潔、保全，像這種簡單類型的內容，我認為既然要工作，為何不做能提升自尊的IT產業呢。」廣播：「停止手邊的工作，用輕快的體操，度過你們的休息時間。」放眼望過去，長輩們都精神抖擻，彼此年齡差不多，也能互相扶持。科技公司中高齡上班族：「以前年輕時的職場，是很競爭的工作，壓力很大，在這邊不是沒有壓力，但是愉快有趣的工作。」中高齡工作者，穩定性高，甩開年齡歧視，用對方法，銀髮競爭力對少子高齡社會，注入活水。
改革特殊高中錄取 市府被指掩蓋失職
關於紐約市特殊高中錄取標準改革的爭論持續不停，布碌崙科技高中校友基金會(Brooklyn Tech Alumni Foundation)會長、律師Larry Cary日前撰文指出，市長白思豪與市教育局以特殊高中錄取標準改革誤導民眾，以此掩飾自己的失職。
Cary在文章中指出，過去白思豪和市教育局一直誤導民眾說，改變或者取消特殊高中入學測驗(SHSAT)是改變特殊高中族裔分化的最佳辦法，並且提出改變「探索計畫」(Discovery Program)可以幫更多非洲裔與西語裔進入特殊高中，從現在的比例9%上升至16%。
但這種改變將限制參加該計畫的學生，必須來自低收入家庭超過60%的地區的學校，將其他無法參與該計畫的貧困亞裔學生排除在外，而這才是使得該比例上漲的真正原因；針對該問題，亞裔團體日前已向紐約南區聯邦法院提交訴狀。
教育局副局長沃柏克(Josh Wallack)最近向法院提交的一份證詞中指出，教育局無法肯定改革會對增加非洲裔和西語裔學生進入特殊高中的比例產生什麼影響，還承認單純增加低收入家庭子女進入特殊高中的比例，可能無法增加特殊高中學生族群的多樣性。
此外，教育局僅基於過去一年的數據恐怕將破壞紐約這些頂級高中，他們誤導民眾稱，用別的入學標準取代SHSAT不會影響學生在特殊高中的表現，事實上紐約市獨立預算辦公室(New York City Independent Budget Office)近期發表報告，表示根據白思豪提出的計畫，500名州考數學成績低於平均水平的學生，可能會被錄取至特殊高中；而教育局五年前的一份研究報告曾證明，SHSAT實際上是學生在高中表現最可靠的預測指標。
教育局過去想要掩蓋的事實是SHSAT成績較差的區域，實際上是那些為兒童提供高級學術課程不足的區域，特別是STEM課程不足；如果市府能向這些區域提供更多的高級課程，加強當地課程作業，便能縮小區域之間孩子們在學術上的表現。
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