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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「無法原諒自己！」Selina慟失至親崩潰：害怕回家
陪伴藝人Selina(任家萱)15歲的狗女兒Pinky今年3月13日在她懷裡過世，至今近2個月的時間，日前Selina傳出和小鮮肉張軒睿「交往」的消息，外界以為她已走出傷痛，沒想到今天(2日)凌晨，Selina突然在臉書寫下長文悼念愛犬。她提到Pinky剛離開時，始終無法原諒自己，更因為家裡全是Pinky的影子，開始害怕回到家，字句間都令人感受到心痛。 Selina凌晨在臉書上寫下，「今天，我終於狠狠地想妳。依照習俗，這是第七七四十九天，妳會回來看我，然後妳會前往下一段旅程。」Selina回憶起Pinky離開的第一周，自己食不下嚥，「各種悔恨、懊惱、自責......我無法原諒自己。為什麼沒有更早帶妳看醫生…為什麼要逼妳吃飯…為什麼要對妳發脾氣…為什麼不多陪妳一點…為什麼…為什麼…，妳離開的前幾天的每一件事，都成為我最心如刀割的記憶。」 Pinky離開第2周，Selina知道牠怎麼樣都不會回來了，開始變得冷靜，「我開始工作，我禮貌回應各種問候，但是我好害怕回到家。因為家裡都是妳的影子。有幾天，不用工作，我在家裡，瘋狂尋找妳的味道。」 巧合的是，到了Pinky七七那一天，友人告訴Selina自己夢到她抱了一隻新的狗，Selina說「是妳貼心地提醒我吧！是妳開箱炫耀文暢銷排行 知道我害怕茫然過日子，而忘記了妳的七七吧！妳是我捧在手心的公主，但妳也同樣地把我捧在手心吧！」最終她鼓起勇氣，把手機裡面所有關於Pinky的照片，都認真地看了一遍，「我哭了，也笑了。妳是我這輩子唯一深愛過的狗。妳是陪我渡過人生各種起起落落的夥伴。妳是讓我學會無私無怨無悔的女兒。一個生命的意義，妳算是圓滿落幕了！」 最後Selina點播了一首〈You Raise Me Up〉送給愛犬，她表示「我決定仔細想妳的一切，記得妳對我的好，帶著妳對我的愛，繼續前行。我想妳會回來看我，知道我很好，然後前往下一段旅程。Pinky，我很好，請妳放心去吧！」
市售豆漿 含糖量高
記者戴淑芳／台北報導
民眾健康意識提升，越來越多人選擇飲用豆製飲品，董氏基金會調查發現，市售豆製飲品多款含糖量高，前三高者只要喝 2瓶就接近 1天攝取上限，甚至也有蛋白質含量不達豆漿標準。
董氏基金會昨日公布 115件豆漿、豆奶、豆漿粉等產品調查結果，其中，低糖、微糖、無糖品項約占 3成（低糖及微糖為 5件、無糖及無添加糖為 26件，約 33%），除有 4支包裝產品營養標示缺漏「糖」標示，含糖量前三高的豆漿，每瓶添加糖約 23.4公克 -27.5公克，喝 2瓶就快超過每日糖攝取上限。
同時，還有 2支產品的蛋白質含量不到 2%，未達豆奶需含 2.6%蛋白質以上的標準，連調製豆奶都不是，品名卻為「豆漿」。
董氏基金會食品營養中心副主任陳醒荷指出，豆漿就是豆奶，但豆漿製品根據蛋白質含量而有不同種類，大豆經加工處理後製成並包裝成乳狀飲料、蛋白質達 2%以上就可標示調製豆奶，含 50%以上豆奶原料，以大豆或大豆蛋白產品經加工處理後製成並包裝成乳狀飲料，必要時得添加營養劑及風味料、蛋白質含量 2.6%以上則是豆奶。
由於目前法規並無強制規定市售包裝豆奶應標示是否為調製豆奶，董氏基金會呼籲主管機關應規範廠商於包裝上依產品濃度進行更明確之分類標示，以維護消費者知的權益。
董氏基金會建議民眾在早餐搭配或運動後，均可挑選低糖、微糖或無糖的豆漿補充蛋白質，運動後喝豆漿也可幫助肌肉生長，避免身體蛋白質因長時間、高強度的運動而耗損。若一開始無法習慣無糖豆漿味道，可從低糖、微糖依序到無糖，漸進式的調整自己的口味。素食者以豆類製品作為蛋白質主要來源，在選擇大豆飲品時，也應選擇蛋白質高、低糖之產品，建議不論是否素食每日豆漿攝取皆以 1-2杯為宜。
董氏基金會也建議民眾，可透過豆漿加熱判斷濃度法，簡易比較出豆漿濃度，豆漿愈濃愈快出現豆皮，愈稀就愈慢出現。另優先挑選無加糖的清漿，對身體健康較無負擔。
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