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下面附上一則新聞讓大家了解時事
不想當「煮婦」 陸新一代炒菜機器人
大陸去年的餐飲市場規模，首度突破4兆人民幣，寫下新高，這個行業也已經從傳統的手工勞作，進入到運用AI科技引領的新時代。除了送餐機器人、煮麵機器人，現在大陸還研發出，第一款具有智財權的AI炒菜機器人，它能夠做出米其林大師水準的星級料理，而且外觀就像一台小冰箱，宣示的正是這個新一代的名廚機器人，走進家家戶戶的企圖心。參展民眾：「給我吃，給我吃一塊，好香的。」參展民眾：「稍微有點鹹，不過味道還可以。」乍看像餐廳舉辦的新品試吃大會，你一口、我一口，吃得津津有味，實際上，這是中國大陸一年一度的，國際技術進出口交易會，地點在上海，簡稱上交會。TVBS記者林耿賢：「今年上交會亮點之一，擺在了AI人工智慧，像是這家廠商，展出這台自動炒菜機器人，讓生活忙碌的現代人，不必再為了準備三餐而煩惱。」愛餐機器人公司員工：「翻邊朝外往裡面塞，推到底，然後選擇我們的雲菜譜。」號稱全程沒油煙，也不需要你清潔洗鍋，這個機器人大廚叫做味霸，它可以做快餐，也能提供米其林大師手藝的星級美食。參展民眾：「(會自己想要買一台在家嗎？)，會，(怎麼說？您為什麼會需要它？)，因為媽媽不會燒菜，燒得都不好吃，一直去吃飯店。」愛餐機器人公司董事長何青：「在五年之內，讓公司的銷售額達到5千億以上，為什麼這麼說，這是繼空調、洗衣機、冰箱和電視機，以後的又一個人人嚮往，家家必備的大型智能化家電。」大陸就出現了會炒菜，會煮麵、會煮水餃的料理機器人。送餐機器人：「顧客您好，您點的餐已送到，請快取餐，你的菜哦！」接著，機器人還會送餐跟消費者互動。根據中國電子學會的數據顯示，大陸的服務機器人，在2018年，市場規模達到18.4億美元，同比增長43.9%，高於全球服務機器人市場增速，而且為提高效率，降低勞動成本，大陸的傳統產業正在升選購指南級，走向自動化、智能化，餐飲行業就在其中。
年後變肥？專家：掌握「內臟減脂期」腹部就能瘦一圈
9天連假結束，吃盡各種美食，身材圓了一圈？晨光健康營養專科院長趙函穎表示，年節期間多肉、高油、高糖份的偏執系飲食，最容易快速累積腰腹部位的內臟脂肪，長期可能導致高血壓、高血糖、高血脂等代謝疾病，若能掌握「內臟減脂期」，就能提高年後減重成功兼顧健康的需求。
趙函穎指出，人體脂肪分成皮下脂肪和內臟脂肪。皮下脂肪會全身性的分布造成掰掰袖、肥臀、雙下巴等外觀困擾；內臟脂肪主要堆積於腹部內臟，最明顯的外觀特徵是突出的小腹，其特性是容易因不良的飲食習慣急速增加，但相對的也可以透過高纖飲食與有氧運動降低。
趙函穎表示，年假後7天是關鍵的「內臟減脂期」，以高纖、優質蛋白質的飲食補充原則，可減少脂肪攝取，若搭配有氧運動，就能讓腰腹線條美型重現。她也說，針對肉食族因吃進過多的油脂導致的腰內肉；火鍋狂因高鈉的高湯導致的下半身水腫肥胖；甜食控因吃太多糖分、澱粉導致的手臂掰掰袖、大屁屁等偏執系飲食問題，也可透過高纖豆漿的「順應式補償法」解決。
趙函穎指出，豆漿中的植物性纖維能幫助腸道順暢，大豆蛋白質則可提供基本營養需求與飽足感。搭配慢跑、飛輪、拳擊等有氧運動，幫助降低內臟脂肪。再加入局部重訓，不僅可以美化身材曲線，也可幫助肌肉合成。
趙函穎建議，肉食族可以搭配高麗菜捲或關東煮、杏鮑菇等高纖食材，平衡高油、高蛋白攝取問題，同食滿足吃肉的慾望；火鍋狂可以搭配香蕉、芭樂等含鉀水果，以及海藻沙拉等含碘飲食，平衡鈉攝取過量問題；甜食控則可以搭配口感微甜但又非精緻澱粉的地瓜、玉米，平衡甜食控的糖份攝取超標問題。
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